Això és tot amics i amigues!!! Fins sempre

Això s'acaba! Per a mi ha sigut  tot un plaer compartir amb bona gent una de les meves passions que és transmetre allò que vaig aprendre a través dels estudis o les experiències. Encara recordo el primer taller que vaig fer amb vosaltres. Vaig decidir per començar ser arriscat amb aquell "sketch" sobre les emocions. Reconec que en algun moment vaig pensar que el curs o el projecte  “se me iba de las manos” per les cares que veia.  Uff! Sort que es va arreglar!!!. Durant aquest gairebé un any, s'han realitzat sis tallers amb diferents edicions cadascuna, en què hem intentat introduir-nos en aquest món del desenvolupament personal i professional que tant ens fa falta. Són dues coses que van unides i que cal no oblidar.

El departamento de Recursos Humans va apostar per aquest projecte i crec que els hem de felicitar per això. Els primers cursos eren clau per veure si "això funcionava" i no va fallar ningú. Des del primer moment vaig escoltar feedbacks molt positius i això ens va animar a continuar. Sou vosaltres els que heu fet que el projecte funcionés fins al final. Crec que hem viscut moments de reflexió, moments de compartir experiències, moments de riure... de molt riure i també moments més emocionants, perquè no cal oblidar que parlem del que ens passa en el dia a dia, i som "personetes", cal recordar-lo.

Per la meva part em porto molts moments xulos per a la “meva motxilla”. Us agraeixo tots els moments de complicitat que m'heu donat. És bonic que et vegin no com el "profe" sinó com el Carlos, un tio que no té cap veritat absoluta i que es dedica a transmetre i compartir allò del que sap una mica sempre des de la humilitat. Us agraeixo aquests moments de confiança en els que m'heu "agafat" tot sol, sigui per email o en persona, per compartir experiències més personals i en els que em demanaveu consell. Us he de dir, que per a mi, ha sigut un dels reptes més xulos de la meva carrera profesional, formar part d'aquest projecte i des del principi em vau fer sentir com un més.

Espero que ens veiem aviat ...

Mientras tanto recibir muchos besos y abrazos calurosos!!!

Us deixo amb una d’aquelles cançons, que precisament va ser com va començar aquest blog!!!

Fins quan vulgueu!!!!! Ah! i recordeu que sempre em podreu trobar a Carles Marcos o Juega en equipo, i també a Facebook, Twitter o a Linkedin…!!! 

El llibre? El nostre bloc

Fa res era Sant Jordi, i avui toca llibre, però quin pot ser el millor llibre per llegir que el nostre? Si! El nostre! Tenim un bloc que va començar al març de 2016! Ep! que ha sigut tot un any, en el què s'han publicat molts articles de lo nostre i com qui diu podríem fer un llibre!. S'han publicat 55 articles, 29 recomanacions de llibres, 27 cançons emocionals i les que faltarien!, i 27 pel·lícules fins al moment. No us sembla un bon llibre per visitar quan vulgueu? Els articles, ja sabeu que a part de diferents temàtiques més específiques, s'han enquadrat també segons el camp que volíem treballar al taller corresponent. En fi, que teniu aquest blog per quan vulgueu visitar!!!!!!!

Abraçades de final de projecte !!!! 

El senyor Bloc vol acomiadar-se!!!

Ep! Aquesta setmana és la del comiat. Estem acabant el projecte i també està acabant el bloc!!! Aquesta setmana és la última. Em comenta el senyor Bloc que durant pràcticament un any us ha acompanyat en aquest projecte en el que “he de dir que m’heu donat molt” (diu ell). Donar i rebre és la llei més important d’aquesta vida i que algunes vegades oblidem. Em diu que falta poc per acomiadar-se però també diu que “estic aquí pel que vulgueu”. És bona gent aquest Bloc!!!.  Us deixa un poema de l’amic Jorge Bucay...

¡Què tal, si delirem una estoneta!

Fa uns dies va ser l’aniversari de la mort de l’Eduardo Galeano, estaría bé recordar una intervenció maravellosa que va fer al programa Singulars amb el Barberà…Espero que us agradi! 

Us desitjo un molt bon dia delirant una estoneta!!!

Tu ets el teu coach

Mireu que he trobat! Té bona pinta malgrat no me l’he llegit!. Una explicació del llibre…”Somos nosotros mismos, que podemos hacer autocoach siguiendo las propuestas que Miguel Udaondo expone en este libro. Al hacer autocoach con nosotros mismos las metas pueden ser las mismas que si contratáramos a un profesional, sólo que en esta modalidad el diálogo debe ser interno. El autor asegura que es un proceso fácil para el que son precisas dos condiciones: saber a dónde se quiere llegar y trabajar para acrecentar el conocimiento propio y la capacidad de autogestión.

El propósito es sencillo: cambiar para mejor. Miguel Udaondo Durán asegura que en nuestro interior existen recursos que potencian nuestra fuerza vital si los ponemos en funcionamiento y hace nuestra actitud más positiva ante todo tipo de situaciones. La clave está en permanecer despierto y desarrollar habilidades personales, como la confianza, la creatividad y la comunicación. Aprender a modificar nuestro comportamiento y adquirir nuevos y enriquecedores hábitos de vida para potenciar cualidades como si fuéramos nuestro propio coach es el propósito de la obra.

El coaching es una técnica de desarrollo personal y profesional para liberar el talento, modificar hábitos de conductas y optimizar el desempeño. Con disciplina y autoconfianza todos podemos poner en marcha un programa de autocoaching con el que alcanzar esos objetivos.

Si tu canvies, tot canvia

M'agrada el títol de l'article i és que és així. Ens preocupem molt per canviar coses que no podem canviar, simplement perquè no depèn de nosaltres i ens despreocupem del que si podem canviar, i no ens donem compte en el durant, que si canviem nosaltres la resta, que és tot el que ens envolta , té possibilitats de canviar. Si no ho fem així, simplement és impossible. Comparteixo un article de Francesc Miralles aparegut al diari El País fa un temps i que titula Si tú cambias, todo cambia.

En el nom de l'amor

Ja que demà és festa, us avanço la cançó de la setmana, i és que crec que podriem fer tantíssimes coses en el nom de l’amor i no les fem!!!!

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

Una de frases inspiradores

Ara que comencem Canviar per millorar, que us sembla aquelles cites que ajuden en el camí.  Ara toca llegir frases que en un moment donat ens poden inspirar. Hi han moltes, i he fet un recopilatori!!!!

Quina t'agrada més? Ja saps, si tens alguna ...comparteix!!!

Meditació i estrès

Interessant el que ens diu aquest senyor sobre el que és l'estrès.

Us desitjo un molt bon dia sense estrès!!!

El joc interior del tennis

En el món del coaching és un llibre de capçalera. Timothy Gallwey ens parla dels dubtes i la por que ens atura quan volem fer alguna cosa. Parla del tennis però aplicable a qualsevol faceta de la vida. Molt recomanable. Comparteixo una explicació... ”Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentración. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstáculos y de lograr un óptimo desempeño. Este libro está basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de actividad. Si practicas el tenis te enseñará a mejorar tu juego, a aprender con más rapidez y eficacia y a confiar más en la sabiduría natural de tu cuerpo. Si no lo practicas, te ayudará a desarrollar ciertas habilidades que te servirán para tener éxito en cualquier tipo de juego o en cualquier campo de actividad.”

21 dies per desestressar-nos

Què us sembla si posats a adquirir nous hàbits, vam començar per un pla senzill per desestresarnos ?. Són 21 dies! En què cada dia t'has de centrar en alguna cosa específic. Són coses fàcils que perquè no, un pot començar a fer perquè així d'aquesta manera, puguem veure les coses d'un altre color. 'Allà va el pla !!