Les teves zones errònies

Sincerament, no m’ho he llegit però he escoltat moltes vegades el consell de que m’ho compri i reflexioni sobre el que diu el psicòleg humanista Wayne Dyer. El llibre es diu Les teves zones erronies i una explicació sobre que va és aquesta: “Tens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d’aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altres que lluitant per aconseguir tot allò que vols i necessites per ser feliç, no tinguis cap dubte que tens “zones errònies”. A Les teves zones errònies, l’obra més llegida i reconeguda dins del seu gènere, hi trobaràs tots els elements necessaris per identificar aquestes zones en tu mateix, saber què signifiquen i poder-hi trobar solucions. Acceptar que la causa del teu malestar es troba dins teu és el primer pas per posar-hi remei. No pots tancar-te la porta a la possibilitat de ser feliç.”

Per què els nens imiten als adults?

Imitem el que veiem, i difícilment després som capaços de canviar aquestes creences adquirides a través de l'observació, llevat que elevem al conscient el que fem en el dia a dia, producte d'imitacions d'altr@s. Vull compartir un article de Clotilde Sarró i Alberto Soler Montagud en Gestalt Teràpia que titulaven Porque los niños imitan a los adultos, en el que parlen del tema.

El Retrats del Mario Alonso Puig

En la setmana del Mario alonso puig, us deixo l'enllaç del que us parlava en el post de dilluns. Gran entrevista que no ens podem perdre!.

Entrevista a Retrats a Mario Alonso Puig

Por, risc i incertesa

Fa uns dies va sortir al Retrats de Jaume Barberà de TV3, el professor Mario Alonso Puig. M'agrada com parla aquest home!. Mentres busco l'enllaç de l'entrevista per posar-la al bloc, us deixo un article que va publicar a la seva web titulat Miedo, riesgo e incertidumbre a on parla de la important gestió d'aquesta emoció.

"Recordemos que, si nuestro cerebro tiene una misión fundamental, es la de proteger nuestra vida. Por otra parte, el miedo es una emoción sumamente paradójica porque es a la vez una ventaja a la hora de lograr seguridad y es un gran inconveniente a la hora de arriesgarse, de probar cosas nuevas y en definitiva, de cambiar.

Fast car

Sempre m'ha agradat aquesta dona i aquesta cançó moltíssim! Què us sembla???

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

Els quatre acords

Un llibre interessant! que per mi és com un viatge al món interior. Em va agradar! Una breu descripció del llibre?

"Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad."

El nostre cavernícola interior

Moltes vegades quan hem tingut un comportament determinat que no ens ha agradat, ens diem allò de "no acabo d'entendre per que ho he fet d'aquesta manera". Penso que és bo saber l'origen del perquè actuem d'una manera en concret i no d'un altre en moltes situacions. Comparteixo un article de Jenny Moix titulat El nostre cavernícola interior, publicat a El País fa un temps. 

Les escoles maten la creativitat

La creativitat es allò que ens fa falta en molts moments de la nostra vida per afrontar problemes que tenim en el dia a dia...Us deixo un interessant vídeo del gran Ken Robinson parlant de la creativitat en l'àmbit escolar.

Us desitjo un molt bon dia amb molta creativitat!!!

18 coses que les persones altament creatives no fan igual que la resta

Conec alguns! Se'ls reconeix ràpidament. Són aquells que quan tothom veu les coses de color negre, quan tots i totes hi veuen una crisi que està a punt de derrotar-nos; ells i elles veuen oportunitats per poder tirar endavant. I que té aquesta gent que no tinguem nosaltres? Capacitat per ser creatiu. Creativitat per quan se't presenta un problema, i no troben solucions, fan un brainstorming de possibilitats i van provant fins que arriba una i resulta.

Comparteixo un article de Carolyn Gregoire en el diari El Huffington Post i titulat 18 cosas que las personas altamente creativas no hacen igual que el resto a on es parla del tema.

Everybody Hurts

És una cançó que et fa pensar i reflexionar! i que em convida molt a reunir-me amb mi mateix!!!

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

I tu que creus?

No m'ho he llegit però m'han parlat molt bé! Si penses que les coses t'aniran malament, ja saps, pràcticament segur que sortirà malament. Si no és així, tens possibilitats més de les que creus que anirà bé. El llibre es titula ¿I tu qué crees? i és de l’Eva Sandoval. Comparteixo una explicació del llibre ...

¿Y tú qué crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal.  Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y así cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. Descubre el mundo de las creencias limitantes y cómo superarlas. ¿Y tú qué crees? tiene como propósito hacer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida, entonces todo cambia. Las herramientas que ofrece este libro son un espejo para que el lector, al tomar conciencia de que CREER ES CREAR, pueda modelar su propia vida, percibir sus creencias limitadoras y hacer realidad sus sueños.