Ha
passat l’estiu i tornem a la feina. Un bon plantejament interessant
a treballar és aprendre a desprendre'ns d'aquesta
gent tòxica que no ens aporta res si no que tot
el contrari, ens treu tota l'energia que puguem tenir en
un moment donat. Són aquestes persones
que entren en jocs psicològics i que semblen que
et volen i que t'escolten en tot moment però
res més lluny de la realitat. Comparteixo un article de Okairy
Zuñiga titulat Cómo lidian las personas inteligentes con la gente
tóxica publicado i publicat a La mente es maravillosa a on parla de claus
per enfrontar-se a la gent tòxica.
"1.No les prestes atención
Lo
que más busca la gente tóxica es atención. Quieren que alguien los vea y los
haga sentir importantes. A toda costa buscarán que cada evento o situación sea
sobre ellos.
Cuando
te des cuenta que una de estas personas ha logrado su cometido, quítales
la atención.
Si
la persona tóxica ha acaparado una conversación, cambia el tema y da
oportunidad a que otros hablen.
Lo
más común es que esta persona busque atraer la conversación a donde se sienta
segura. Puedes evitar esto explicando que el tema ya ha pasado y que ahora
están en otra cosa.
En
cuestión de minutos, la persona tóxica se alejará. Con el tiempo, se alejará
completamente cuando vea que no le dan la atención que busca.
2.No digas tus secretos a los
cotillas
¡Qué
daño hace la gente que no sabe guardar un secreto! La gente tóxica no tendrá
ningún problema en divulgar lo que le has dicho. Además
te criticará y hablará mal a tus espaldas.
A
veces es complicado identificar a estas personas porque suelen parecer
confiables y amables. Pero hay señales que te ayudarán: hablan mal de los
demás, siempre comentan los secretos que les han confiado, buscan que confíes
en ellos apenas los conoces, cuando haces un comentario negativo sobre alguien
más, van y le dicen a esa persona.
El
mejor antídoto para los amantes del chisme es no decirles
nada. Simplemente vive tu vida sin invitarlos. Si se han colado en tu
círculo social, mantén la distancia.
3.Pasa tiempo, mucho tiempo
con tus amigos de verdad
Las
personas inteligentes saben que tener una red de apoyo fuerte es
importante en la vida. Cuando tienes esto ni siquiera debes preocuparte de la
gente tóxica. Simplemente tendrás personas que te apoyan en el momento que lo
necesitas.
La
gente inteligente sabe que los amigos verdaderos son más valiosos que
cualquier bien material.
4.Evita a los manipuladores
Las
personas inteligentes saben que los manipuladores pueden arruinar una
vida. La gente que te manipula lastima con tal de alcanzar sus objetivos.
Para
evitar a los manipuladores primero debes aprender a
distinguirlos. Sabrás que lo son porque todos sus sentimientos se vuelven
negativos.
Son
las personas que hacen que te preguntes si estás haciendo las cosas bien con un
sentimiento que te duele.
5.Dejan que los mentirosos se
envuelvan a sí mismos
La
gente tóxica suele mentir de forma compulsiva a otros y a sí mismos. Necesitas
convencerse de que dicen la verdad para sentirse mejor. Por desgracia para
ellos, las mentiras siempre se descubren.
Las
personas inteligentes no se enojan por las mentiras ni
discuten, solo dejan que la verdad caiga por su propio peso.
Esto
suele pasar más pronto que tarde porque mantener una historia falsa es difícil
y las contradicciones no tardan en aparecer.
6.No hacen caso de dramas ni
discusiones
La
gente tóxica es experta en argumentar por todo. Si algo no sale como
desean, espera una discusión y un drama que dure horas.
Simplemente
les gusta que todos se enteren de sus problemas. Aman ser el centro de la
atención y no pierden la oportunidad.
Si
te encuentras en esta situación, actúa como de forma racional. Trata de
hablar con la persona tóxica con calma. Si no lo logras, termina la
discusión explicándole que así no pueden llegar a una solución y pídele que te
busque más tarde.
En
caso de que el problema no tenga solución o no lo quiera solucionar, solo
dile que ya no es tu asunto.
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