Last Christmas

I aquesta cançó de l'amic George Michael? Recordeu els nostres temps quan erem encara una mica més joves?

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon any!!!!!!!!

La intel·ligència intel·ligent

Aquesta setmana aconsello un llibre del Juan Manuel Opi, que parla sobre la intel.ligència des de la perspectiva de l’anàlisi transaccional…Una explicació del llibre?... La inteligencia inteligente es una obra amena y a la vez profunda, diseñada como un mapa de ruta, a través del cual Juan Manuel Opi, apasionado del comportamiento humano, acompaña al lector a realizar una travesía fascinante hacia su autoconocimiento. Opi nos describe una novedosa teoría sobre la inteligencia y nos ofrece una serie de herramientas muy útiles en forma de autotest para llevarlo todo a la práctica. Este libro también nos propone acciones de cambio para lograr una mejor gestión y calidad en nuestras vidas.

No t'aturis!!!

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

I tu! Què li demanes als reis?

Últimament surt per les xarxes socials i crec que el misssatge és molt potent. Què us sembla?

Us desitjo unes bones festes... !!!!

Si voleu viure més anys, passeu menys temps sols

Crec que només sap el que és la soledat aquell que l'ha patit, i és que com a persones que som necessitem tenir vincles amb els altres. No obstant això, quan passem un mal moment ens tanquem en nosaltres mateixos i no sabem sortir. Depèn de nosaltres mateixos superar els moments de soledat. Comparteixo, aquesta vegada un article d’investigació sobre el tema de la soledat publicat a La Vanguardia i titulat Si quieren vivir más años, pasen menos tiempo solos.

Don't give up

M’agrada la banda sonora de la marató de TV3. La cançó original és del gran Peter Gabriel. La recordeu?

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

21 creences que ens amarguen la vida

És d'un bon amic meu! El Dani Gabarró va ser el meu monitor a l'esplai quan era petit, i és un plaer escoltar-lo. Ha fet un llibre prou interessant. El podeu trobar a Boira editorial. L'explicació del llibre?...

Moltes creences socials ens fan patir perquè són falses. Per això necessitem informació de saviesa que ens ajudi a deixar-les caure i viure amb més felicitat. Aquí trobaràs aquesta informació.

Aquest llibre és directe i va al gra. Alhora, conté tanta informació útil explicada de forma senzilla que el voldràs llegir molts cops i, a cada nova lectura, encara et semblarà més útil i clar. Es convertirà en el teu llibre de capçalera.

No et creguis res, però varifica’n la informació i comprovaràs que la teva vida s’omple de pau i d’harmonia.

A més a més, aquest llibre també inclou exercicis pràctics perquè puguis integrar el seu contingut a la teva vida diària. No perseguim omplir-te el cap de teoria, sinó ajudar-te a transformar d’una manera real i pràctica la teva vida.

Tolerància zero amb les excuses

A l'entrada d'avui, us convido a reflexionar sobre aquestes excuses que ens posem per no fer allò que volem. Sí, ja ho se! Ja ho hem parlat en altres entrades d'aquest blog, però potser ara és el moment de plantejar-s'ho i arribar a aquest punt de buidar la motxilla d'excuses i omplir-les d’oportunitats.  Us convido a llegir l'article de Raimon Samsó publicat a El País fa uns mesos i que titula Tolerancia cero con las excusas.

Pensamiento mágico pendejo

M'agrada el que planteja des de l'humor aquest home! Us el deixo i valoreu vosaltres...!

Us desitjo un molt bon dia amb pensaments màgics ... !!!!

Relativitzar amb humor

"Afortunat l'home que es riu de si mateix, no li faltarà motiu de diversió" deia Habib Bourguiba. Saber riure d'un mateix és un art, sempre que es faci no amb l'objectiu de sentir-se menor sinó des de l'art de si voleu riure dels altres (amb els altres), el primer que has de fer és començar per tu mateix. Riure d'un mateix és la millor teràpia per afrontar els problemes del teu dia a dia. En lloc d'enfadar-se sovint quan les coses no et surten tan bé com voldries, no estaria malament que relativitzem i acceptem la situació amb optimisme, si saps que té solució. Us deixo amb un article de la psicòloga i amiga Jenny Moix, titulat Relativizar con humor.

Arribarem a temps

M’agrada aquesta dona! I quan escolto aquesta cançó, sento que els somnis es poden aconseguir...

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

L'ofici de viure bé

El programa del Gaspar Hernández ha sigut tot un referent a la ràdio. En aquest llibre fa reflexions sobre la vida a partir de les converses mantingudes en el seu programa L’ofici de viure. Una explicació del llibre és aquesta... 

"Les eines mes útils per al benestar emocional a l’abast de tothom. Eines útils per millorar la salut emocional, en una època en que l’estrès, l’ansietat i la depressió son la segona causa de baixa laboral a Catalunya. A les pàgines d’aquest llibre el lector trobarà les eines que Gaspar Hernández ha après com a periodista tot entrevistant psicòlegs, filòsofs, i especialistes en l’art de viure. Segons l’autor la felicitat és una conquesta, i va de la ma d’un treball personal. No es tracta de descobrir nous paisatges, sino de contemplar paisatges coneguts amb ulls nous."