Libre

I qui no l'ha escoltat alguna vegada!!!!! ... i és que és bonica, que voleu que us digui !!!

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!

Parlant amb Joan Garriga

I continuant amb el Joan Garriga del que recordava al bloc fa uns dies, un dels seus llibres. El vaig tenir com a mestre de constelacions familiars i et fa reflexionar sobre coses que en el dia a dia ens costa posar-nos! No et deixa indiferent! Estem a la recerca continuament d'aquella felicitat que ens dongui plaer per la vida que portem. Joan Garriga és psicóleg humanista i terapeuta Gestalt. Va introduir a Bert Hellinger a Espanya. Imparteix formació en constelacions familiars per tot el mon. Deixeble i col.laborador de Claudio Narnajo i format en PNL, abordatge Ericksonià i mètodes escènics i corporals, és cocreador del Institut Gestalt a Barcelona i escriptor. Us deixo una entrevista que li van fer a La Vanguardia sobre el llibre  "La llave de la buena vida"

Ser proactiu

Ja és famós el vídeo però m'agrada com a reflexió sobre la proactivitat!!!

Us desitjo un molt bon dia ple de proactivitat!!!!

La clau de la bona vida

Avui, toca algo del psicòleg Joan Garriga. És un mestre! He tingut l’oportunitat de conèixe’l i és bo. Us aconsello un dels seus llibres per aprofundir una mica en nosaltres mateixos. Us deixo un resum...

"El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí. A partir del relato, Joan Garriga toma posición y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez más complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemos acudir siempre, sea cual sea la situación, y son la verdad, la valentía y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida, que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegría aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, «saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo»."

Perquè serveix el patiment?

No estem acostumats a patir, i és que no ens han educat per això. Sembla que només estem per aquelles emocions "positives" que ens toca patir, no sabem que fer. Ens costa tenir mecanismes per superar el patiment, i un d'ells és sens dubte els aprenentatges que podem obtenir de les experiències. 

Comparteixo un article de la psicòloga Irene Orce titulat ¿Para que sirve el sufrimiento? i publicat a la Vanguardia.

It's My Life

És una cançó dels nostres temps! I posa les “piles” per un divendres…No?

Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".

Bon cap de setmana!!!!!!!!