Volem ser perfeccionistes en tot i això no és
possible! Hem de ser conscients. Ens costa molt assumir aquest fet. Ens passa a
la feina i en la nostra vida quotidiana. Per posar un exemple, ens passa també
amb els nostres fills. Volem arribar a l'excel·lència amb ells, però hem de
saber també que som "personetes" que cometem errors. Us deixo un
article que m'ha semblat interessant que es va publicar al blog Princesas y
princesos i titulat Yo grito a mis hijos.
dilluns, 30 de gener del 2017
Jo crido als meus fills
Volem ser perfeccionistes en tot i això no és
possible! Hem de ser conscients. Ens costa molt assumir aquest fet. Ens passa a
la feina i en la nostra vida quotidiana. Per posar un exemple, ens passa també
amb els nostres fills. Volem arribar a l'excel·lència amb ells, però hem de
saber també que som "personetes" que cometem errors. Us deixo un
article que m'ha semblat interessant que es va publicar al blog Princesas y
princesos i titulat Yo grito a mis hijos.
divendres, 27 de gener del 2017
Éxit i felicitat
Us desitjo un molt bon dia pensant en ser feliços... !!!!
dimecres, 25 de gener del 2017
Mindfulness:guia pràctica per trobar la pau en un món frenètic
Un company o companya ens recomenava fa uns
dies un llibre que promet molt....Ho volia compartir amb tots nosaltres!!! Un
resum del llibre ve ara...”Esta obra nos propone una serie de prácticas
sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a
la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la alegria de vivir. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que
hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la
vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia Cognitiva Basada
en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo
requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran
serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su
felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés
e irritabilidad."dilluns, 23 de gener del 2017
Por a perdre's alguna cosa
Anem de pressa a tot arreu i tenim la sensació de no tenir temps per a res.
Patim constantment i no ens adonem que algunes de les coses que fem no tenen
cap sentit en la nostra vida, i no obstant això ens perdem allò que des de la
reflexió sí que li hauríem de dedicar temps. És la societat de la immediatesa i
el superflu.Comparteixo un article de l’amiga Jenny Moix publicat a El País i
titulat Miedo a
perderse algo.divendres, 20 de gener del 2017
Ballem...la vida?
Gràcies a tots i totes per fer del blog, el vostre blog! Esperem les vostres eleccions de cançons "emocionals".
dilluns, 16 de gener del 2017
16 coses que he après aquest 2016
La Gemma Mercadal em passava fa uns dies aquest article de l’amic Carles Capdevila titulat 16 coses que he après aquest 2016. Penso que dona per reflexionar…Què us sembla?
"1. Que acceptar les limitacions té
un punt dolorós i un altre d’alliberador. Deixes anar pes i et pots abocar en
cos i ànima al que et queda, si aprens a deixar de lamentar el que perds. Quan
es tanca una porta s’obren soletes un munt de finestres.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)